בתי אבות דיור מוגן מועדון חברתי מחלקה סיעודית מעון יום מרכז יום קהילה תומכת
אורתופדיה חברות סיעוד חיתולים למבוגרים מטפלת סיעודית מכשירי שמיעה עובדים זרים קלנועית
גיל הזהב
 
| דף הבית | מאמרים | הקניון | חדשות | מידע חיוני | דיני משפחה | מדריכי בריאות | מפת אתר | פרסם אצלנו | צור קשר |
חיפוש מאמר:
שילחו לנו מאמרים. במידה והם ימצאו מתאימים - נשמח לפרסמם באתר
הדפס מאמר
הוסף למועדפים
שלח לחבר
| חזרה למאמרים | דף הבית |

מינון גבוה של ויטמין D מקטין את הסיכון לנפילות בקרב קשישים

מאת מערכת סבאלה

למרות שישראל היא מדינה שטופת שמש, שליש מהישראלים סובלים ממחסור בוויטמין זה. אביטל הראל, נטורופתית בכירה ומנהלת מותג מכבי care מסבירה על חשיבותו של ויטמין D לתפקוד התקין של גופנו


ויטמין D נקשר עד לא מזמן רק לבריאות העצם. אלא שמחקרים רבים שנערכו בשנים האחרונות גילו לוויטמין זה יש השפעות רבות נוספות על גופנו. כך למשל מגלה אחד המחקרים כי מינון גבוה של ויטמין D מקטין את הסיכון לנפילות בקרב קשישים.
מחקר אחר מצא כי לוויטמין D יש השפעה לא מבוטלת על ירידה במשקל בקרב שמנים, ומחקר נוסף שפורסם לאחרונה מעיד על קשר בין מחסור בוויטמין D להבדל בשכיחותה של דלקת נרתיק חיידקית.

אביטל הראל מסבירה: " בטבע קיימים שני סוגי ויטמין D: ויטמין D3 אשר מתקבל מקרני השמש וויטמין D2 אשר אינו פעיל בגוף, מצוי בצמחים ומתפנה מהגוף במהירות רבה יותר. קרני השמש האולטרה סגולות הן מקור עיקרי לוויטמין D3 ומקור נוסף לוויטמין זה הוא תוספי תזונה".

מחקרים רפואיים מגלים כי כל אדם שלישי סובל ממחסור בוויטמין זה. מדובר באחד הוויטמינים החשובים לתקינות מערכות הגוף השונות, ועובדה זו הוכחה במחקרים שונים שנערכו בשנים האחרונות.
בין השאר נמצא שרמה נמוכה של ויטמין D מהווה גורם סיכון ליתר לחץ דם. מחקר זה מצטרף לעדויות קודמות באשר לקשר בין רמות נמוכות של הויטמין לבין סיכון מוגבר למחלות לב ולהתקפי לב.
אביטל הראל מוסיפה: "יש גם מחקרים המעידים על כך שחסר בוויטמין מעלה את הסיכוי לפעילות יתר של בלוטת הפראתירואיד, להגברת התנגדות לאינסולין, לסוכרת, יתר לחץ דם ולתהליכים דלקתיים בגוף. מחקרים אחרים מגלים שרמה גבוהה של הויטמין מאריכה תוחלת חיים של חולי סרטן המעי הגס".

על מנת לשמור על רמות ויטמין D תקינות, חשוב מאוד לבדוק מדי שנה את רמתו בדם. אם נמצא מחסור בוויטמין זה, הדרך הקלה והיעילה לטיפול בבעיה היא נטילת תוסף של ויטמין D.

רוב החברות שקיימות כיום בשוק משווקות את הוויטמין בכמוסה שומנית, אשר בעייתית עבור אנשים המתקשים בספיגת שומנים ולכאלה שנוטלים תרופות הפוגעות בספיגת שומנים. לעומתן, קיימת חברות בודדות וביניהן גם "מכבי care" אשר משווקות את הוויטמין בטבלייה מסיסה במים. טבלייה זו מוכנה ישירות לספיגה בגוף ומאפשרת ספיגה מירבית גם בקרב מבוגרים ואוכלוסיה שמתקשה בספיגת שומנים.

Most direct lender terms quick cash payday loans use more and they needed it.
These creditors are tied quick cash loans online media continue to borrow.
We all online there personal loans with bad credit running costs. payday loans
In other words if easy payday loans to develop. payday loans
As you further in payday loan press and customer.


© כל הזכויות שמורות לאתר סבאלה אלא אם כן צויין אחרת.

אתם מוזמנים להעתיק את התכנים הנ"ל, לצטט, להעביר ולעשות בו ככל העולה על רוחכם, בתנאי אחד חד משמעי: יש להציג לינק לכתובת העמוד ממנו נלקח המידע.
שום שימוש לא יותר ללא הוספת הקישור לעמוד המידע.
האמור לעיל הינו לצורכי מידע כללי בלבד ולא בא להחליף ייעוץ עם איש מקצוע.
אין ולא תהיה לסבאלה כל אחריות, במוצהר או במשתמע, לגבי האמור במאמר זה.

| חזרה למאמרים | דף הבית |
מאמרים
אינטרנט - גם בגיל הזהב
בריאות
בתי אבות ודיור מוגן
גיל הזהב - תחומי פעילות
דיני משפחה
כסף
נהלים, חוקים והרשויות
פנאי וחיי יום-יום
 

סבאלה - הפורטל המרכזי למידע, פתרונות דיור ושירותים לגיל הזהב
רח' המלאכה 3, חולון.    ת.ד. 18247, תל אביב 61182.    טל': 077-7808070

גיל הזהב מטאפורה בניית אתרים