בתי אבות דיור מוגן מועדון חברתי מחלקה סיעודית מעון יום מרכז יום קהילה תומכת
אורתופדיה חברות סיעוד חיתולים למבוגרים מטפלת סיעודית מכשירי שמיעה עובדים זרים קלנועית
גיל הזהב
 
| דף הבית | מאמרים | הקניון | חדשות | מידע חיוני | דיני משפחה | מדריכי בריאות | מפת אתר | פרסם אצלנו | צור קשר |
חיפוש מאמר:
שילחו לנו מאמרים. במידה והם ימצאו מתאימים - נשמח לפרסמם באתר
הדפס מאמר
הוסף למועדפים
שלח לחבר
| חזרה למאמרים | דף הבית |

נזקי קרינת השמש

מאת

מאת: פרופ´ שאול סוקניק, מנהל המחלקה לרפואה פנימית ד´, מרכז רפואי אוניברסיטאי סורוקה והפקולטה למדעי הבריאות, אוניברסיטת בן-גוריון, באר-שבע

לקראת עונת הקיץ הקרבה, הנה כמה כללי זהירות כיצד להמנע מחשיפה ממושכת לשמש ומהנזקים הנגרמים בעקבותיה

 
כוויות שמש
כוויות שמש נפוצות מאוד לאחר חשיפה ממושכת מדי לקרינת השמש. לפי סטטיסטיקות שונות, כשליש מהמבוגרים מדווחים מדי שנה לפחות על כוויית שמש אחת בעונת הקיץ. למרות שהכווייה עצמה היא לרוב בדרגת חומרה קלה וחולפת בתוך ימים אחדים, חשוב לדעת כי חשיפה ממושכת גורמת גם לשכיחות יתר של גידולים סרטניים ראשוניים מסוגים שונים, כפי שיפורט בהמשך.
המקרים הקלים של כוויות שמש מאופיינים על ידי כאב מקומי המלווה באדמימות של העור, ובמקרים קשים יותר גם בבצקת, בשלפוחיות מלאות בנוזל, ואפילו בנמק מקומי של רקמת העור, בדומה לזו הנצפית לאחר כוויה מאש. האדמימות מופיעה לרוב לאחר שלוש-חמש שעות מהחשיפה, מגיעה לשיאה בתוך 12-24 שעות וחולפת כעבור כשלושה ימים.
ישנם סוגים שונים של קרני אור, מהן הנראות לעיין ואחרות, כמו קרניים על-סגוליות (ultra violet) שאינן נראות לעין. מבדילים בין שני סוגים עיקריים של קרניים על-סגוליות, הנבדלים זה מזה באורך הגל שלהן: קרניים על-סגוליות מסוג A  (UVA) וקרניים על –סגוליות מסוג B (UVB). קרני UVA הן בעלות אורך גל של 320-400 וקרני UVB – 280-320. הקרניים מסוג UVB הן אלו שגורמות בעיקר לכוויות השמש ולשינויים בלתי הפיכים בחומצות הגרעין של תאי העור, שמזרזים הופעת גידולים ממאירים של העור. כוויו השמש יופיעו מהר יותר ובחומרה קשה יותר כאשר כמות הקרינה מסוג UVB גדולה יותר והיחס בין קרינת UVA לקרינת UVB קטן יותר. באזור ים המלח הסכנה להופעת כוויות שמש פחותה מאשר בכל מקום אחר בארץ, ודרושה חשיפה ממושכת הרבה יותר כדי ללקות שם בכוויות שמש. שתי הסיבות העיקריות לנדירותן של כוויות השמש באזור ים המלח הן: (א) מאחר וים המלח נמצא במקום הנמוך ביותר בעולם, כ-400 מטר מתחת לגובה פני הים, הקרניים העל-סגוליות צריכות לעבור דרך נוספת עד הגיען לגובה פני האדמה, ובמהלכה חלק מהן נבלמות ונעצרות ולכן עוצמתן קטנה. (ב) הטמפרטורה הגבוהה ברוב ימות השנה באזור ים המלח גורמת להתאדות גדולה של מי ים היוצרת מעין עננה של אדים. עננה זו בולמת במידה מסוימת את הקרינה העל-סגולה, ועקב השוני באורכי הגל היא בולמת ביתר יעילות את קרני ה-UVB. לכן היחס שבין עוצמת ה-UVA ל-UVB הוא הגבוה ביותר בארץ, ולכן סכנת כוויות השמש באזור זה נמוכה.
(משמש גם כ"בוקסה")כוויות שמש יופיעו בשכיחות גבוהה יותר אצל אנשים בעלי צבע עור בהיר או שיער בהיר(סוף בוקסה) או אצלאנשים שסבלו בעבר מכוויות שמש כבר לאחר חשיפה קצרה מזו הגורמת בדרך כלל לכוויות. בנוסף, ישנן תרופות מסוימות, כמו תרופות נגד דלקות לא-סטרואידליות ותרופות אנטיביוטיות מסוימות שהופכות את העור לפגיע יותר לכוויות שמש.
מניעת כוויות שמש
אפשר למנוע את כוויות השמש בנקל וללא מאמצים מיוחדים ויש להגביר את המודעות לכך בציבור. ראשית, יש חשיבות מרובה לביגוד, שחייב להיות אוורירי ובלתי צמוד. מומלץ בגד עם שרוול ארוך, כובע רחב שוליים ומשקפי שמש, בעיקר בשעות החמות והמסוכנות יותר. יש להימנע מחשיפה ישירה לשמש בשעות החמות – 10 בבוקר עד 4 אחר הצהריים. חשוב לדעת כי עננים המכסים את השמש רק מפחיתים במקצת את עוצמת הקרינה ולא מקטינים את הסכנה במידה משמעותית.
מסנני קרינה
(משמש גם כבוקסה)מסנני קרינה הם האמצעי היעיל ביותר למניעת נזקי קרינת השמש. יעילותם של מסנני הקרינה נקבעת לפי ה-SUN PROTECTIVE FACTOR (SPF), וככל שהוא גבוה יותר כך גדל משך הזמן שיחלוף מרגע החשיפה לשמש עד שיופיעו הסימנים הראשונים של הכווייה(סוף בוקסה). מסנני הקרינה מגנים בדרך כלל רק מפני קרינת ה-UVB ולא מפני קרינת ה-UVA. קרינת הUVA, למרות שאינה מהווה גורם מרכזי בהתפתחות הכווייה, משפיעה גם היא לרעה על העור, וגורמת להזדקנותו המהירה ומגבירה את הסיכון ללקות בסרטן עור. מסנני הקרינה פועלים באחד משני המנגנונים הבאים: (1) מסננים פיזיקליים – פעילותם מבוססת על הימצאותם של חומרים מיוחדים שמחזירים ומפזרים את הקרינה מהעור החוצה. למשל, תרכובות של מתכת הטיטניום, תרכובות של אבץ, טלק ועוד. חסרונם העיקרי הוא בכך שהם גורמים לעיתים לכתמים על הבגד ולכן השימוש בהם לא נפוץ. (2) מסננים כימיקליים – שמסננים וסופגים את הקרינה במקום להחזירה ולפזרה לסביבה, והם בדרך כלל פחות יעילים מהמסננים הפיזיקליים. בעבר מסננים אלו היו יעילים רק נגד קרינת ה-UVB, אבל כיום הם יעילים גם נגד ה-UVA.
מומלץ למרוח על העור את המסנן כחצי שעה לפני החשיפה לשמש, בכמות מספקת ובעובי נכון לפי הוראות היצרן. מומלץ להשתמש במסננים בעלי SPF של 15 לפחות. במקרים של חשיפה ממושכת יש לחזור על מריחת המסנן של שעתיים. לא הוכח כי לשיזוף איטי שמונע כוויות שמש מידיות יש יתרון אמיתי בהקטנת הנזקים המאוחרים לעור. גם השיזוף בעזרת מיטות שיזוף מיוחדות המבוססות על קרינת UVA בלבד או על שילוב של UVA ו-UVB אינו מומלץ.
הטיפול
הטיפול בכוויות פשוט. אפשר למרוח על מקום הכווייה משחות שונות המכילות חומרים נגד דלקת כגון וולטרן, ואפשר לתת טיפול פומי בכדורים נגד דלקת, שיפחיתו גם את הכאב. אין כל הוכחה כי משחות שונות שמכילות הורמונים מסוג קורטיזון יעילות והשימוש בהן אינו מומלץ. גם השימוש הנפוץ באלוורה לא הוכח כיעיל. ניתן להיעזר גם בקרם לחות ובקומפרסים קרים במידת הצורך.
סרטן העור
ישנם מספר סוגים של גידולי עור ממאירים המופיעים בשכיחות יתר לאחר חשיפה ממושכת לקרינת השמש.
החשובים ביותר הם:
-                                                                                    BASAL CELL CARCINOMA – זה הסוג הנפוץ ביותר והוא מושפע באופן ישיר מהקרינה העל-סגולית ובעיקר מ-UVA. שכיחותו עולה עם הגיל והוא נפוץ יותר בגברים. ככל שהאזור הגיאוגרפי קרוב יותר לקו המשווה, כך עולה שכיחותו של גידול זה בגלל התגברות קרינת UVA. הוא מופיע לרוב רק לאחר שנים רבות של חשיפה לשמש וייתכן שגם לחשיפה בשנות הילדות יש השפעה על הופעתו

Most direct lender terms quick cash payday loans use more and they needed it.
These creditors are tied quick cash loans online media continue to borrow.
We all online there personal loans with bad credit running costs. payday loans
In other words if easy payday loans to develop. payday loans
As you further in payday loan press and customer.


© כל הזכויות שמורות לאתר סבאלה אלא אם כן צויין אחרת.

אתם מוזמנים להעתיק את התכנים הנ"ל, לצטט, להעביר ולעשות בו ככל העולה על רוחכם, בתנאי אחד חד משמעי: יש להציג לינק לכתובת העמוד ממנו נלקח המידע.
שום שימוש לא יותר ללא הוספת הקישור לעמוד המידע.
האמור לעיל הינו לצורכי מידע כללי בלבד ולא בא להחליף ייעוץ עם איש מקצוע.
אין ולא תהיה לסבאלה כל אחריות, במוצהר או במשתמע, לגבי האמור במאמר זה.

| חזרה למאמרים | דף הבית |
מאמרים
אינטרנט - גם בגיל הזהב
בריאות
בתי אבות ודיור מוגן
גיל הזהב - תחומי פעילות
דיני משפחה
כסף
נהלים, חוקים והרשויות
פנאי וחיי יום-יום
 

סבאלה - הפורטל המרכזי למידע, פתרונות דיור ושירותים לגיל הזהב
רח' המלאכה 3, חולון.    ת.ד. 18247, תל אביב 61182.    טל': 077-7808070

גיל הזהב מטאפורה בניית אתרים