מאת מערכת סבאלה
בדיוק סיימתם ארוחה גדולה ומפנקת, אתם נרגעים מול הטלוויזיה ואז זה קורה. תחילה מרגישים תחושת צריבה קלה בבטן העליונה שעולה אט אט אל החזה ועד הגרון, כמו אש שבוערת ושורפת את הצוואר בנוסף לטעם חמצמץ ובחילה קלה… אתם סובלים מצרבת.
מהי צרבת?
צרבת היא שם לתופעה לא נעימה אך שכיחה למדי שנגרמת בשל עליה של תוכן קיבתי לכיוון הוושט ואף לחלל הפה. מיצי הקיבה החומצתיים למעשה “שורפים” את חלקה העליון של מערכת העיכול וגורמים לכאב.
צרבת לא מהווה סיכון בריאותי אך פוגעת מאוד באיכות החיים של מיליוני אנשים מסביב לעולם.
החדשות הטובות הן שניתן למנוע צרבת ולהקל על מצבי צרבת כרוניים. כ- 20% אחוז מאוכלוסיית העולם סובלת מצרבת לפחות פעם בשנה, כאשר הסיכון לצרבת גובר בקרב אוכלוסיית הנשים בהריון, אנשים הסובלים מעודף משקל ובני הגיל השלישי.
מה גורם לצרבת?
צרבת כאמור, נגרמת בשל עלייה של תוכן מן הקיבה אל חלקה העליון של מערכת העיכול – הוושט ואזור חלל הפה. שני גורמים עיקריים מובילים לתהליך זה: לחץ מוגבר על חלל הבטן והחלשות של שריר הוושט, שמשמש סוגר חד כיווני עבור המזון שאנו אוכלים. תפקידו לאפשר ירידה של מזון מחלל הפה אל הקיבה ולמנוע את עלייתו מעלה. תסיסת יתר של חומצות הקיבה משמשת גם היא גורם אפשרי לצרבת – ושילוב של כל השלושה כמעט ומבטיח את הופעתה של תחושת השריפה המציקה.
הגורמים השכיחים ביותר לצרבת:
כיצד ניתן להקל ואף למנוע צרבת?
שינויים קלים באורח החיים והרגלי התזונה עשויים לסייע מאוד במניעת הצרבת הבאה:
מעת לעת אנחנו שולחים עלון מידע אודות מבצעים והטבות. כדאי להרשם, תקבלו רק דברים טובים. ותמיד תוכלו להסיר את עצמכם מהרשימה בקליק אחד.
סבאלה – הפורטל המרכזי למידע, פתרונות דיור ושירותים לגיל הזהב
טל’: 0777-808070, 03-5711754
אימייל: info@sabale.co.il
מנהל האתר: לני מידן. טל’ 052-6433030
© כל הזכויות שמורות לאתר סבאלה אלא אם כן צויין אחרת.
חלק מהמאמרים כתובים בלשון זכר, מטעמי נוחות קריאה, אולם כמובן שהכוונה לשני המינים. האהבה שלנו לסבתאל’ה לא נופלת מאהבתינו לסבאל’ה 😍
סבתאל’ה, אנחנו בעדך !!! 😍
זכויות יוצרים:
אתם מוזמנים להעתיק את התכנים שבאתר, לצטט, להעביר ולעשות בהם ככל העולה על רוחכם, בתנאי אחד חד משמעי: יש להציג קישור לעמוד ממנו נלקח המידע.
שום שימוש לא יותר ללא הצגת קישור לעמוד !
המידע באתר הינו לצורכי מידע כללי בלבד!!! ולא בא להחליף ייעוץ עם איש מקצוע. בבקשה הפעילו שיקול דעת.
אין ולא תהיה לסבאלה כל אחריות, במוצהר או במשתמע, לגבי האמור באתר.
מערכת סבאלה עושה כל שביכולתה להגן על זכויות יוצרים. בכל פנייה בנושא אתם מוזמנים לפנות אלינו.